干しいちじくが好き。
これはイラン産のもの。イラン産は固くて小粒、甘さも控えめ。
逆にトルコ産のものはもっと大きくて柔らかいセミドライタイプ。
イラン産に比べると濃厚で甘く、日頃からあまり甘いものを食べない私は
イラン産の方が好みです。


チャック袋に入れていつもデスクのそばに置いています。

ドライいちじくはカルシウム・カリウム・鉄分などのミネラルが豊富で、
カルシウムは100gあたり、300mgと、
１日の必須量の半分近くを補うことができるそうです。
食物繊維も豊富でプルーンやバナナより多いそう。
ヨーグルトやチーズとも相性がいいです。

正直、見た目はイマイチ食欲をそそらない…（笑）けど
オススメです。

糸島の国道202号線沿いにある自家焙煎のコーヒーショップ、
COFFEE UNIDOS(カフェ ウニドス）

いつも出先ではセブンの100円コーヒーをよく飲みますが
たま〜には、プチ贅沢。
ここのコーヒー、とても美味しいです。


糸島には美味しいコーヒーショップがいくつも点在しています。
コーヒー好きの私にはうれしい♪

パンは普段あんまり食べないのですが、このパンは例外。
てんぴやさんのくるみカレンツ。


天然酵母のずっしり重いパンです。
原材料のとこを見てください。
バター・砂糖・卵・牛乳は一切使用していない
とてもシンプル。いいですね！

1年ほど前にたまたま購入して、初めて食べてから
あまりの美味しさにすっかりはまってしまいました。
もともと柔らかいパンより、ずっしり重い硬めのパンが好きなので
これまでも似たようなパンをいろいろと食べてきましたが、
私の中ではここのが一番でした♪

こちらは店舗販売はされておらず、卸しと注文販売、イベント出店のみだそう。
なので、ときどきどうしても食べたくなると
車を走らせて「唐津うまかもん市場」へ買いに行きます（笑）

糸島の伊都菜彩での販売を強く望みます!!